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月经不调
电脑工作者月经不调怎么办?
来源:福州和暖妇产医院 编辑小小郑  
时间:2015-10-19 16:40
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  在现在的生活中,很多女性都会受到月经不调的困扰。特别是对于电脑一族来说,更容易出现月经不调的情况。所以大家在平时的生活中,为了保护自己的身体健康,一定要及时的治疗月经不调。

 

  首先,要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食品。

  常食韭菜,可增强人体脾、胃之气。此外,葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等,这些食物均性凉味甘,可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品,能润肺生津,益阴养肝。同时,少吃酸味、多吃甘味的食物,以滋养肝脾两脏,对防病保健大有裨益。下面再介绍两种养肝粥,电脑一族不妨一试。

  下面再介绍两种养肝粥,电脑一族不妨一试。

  枸杞粥:枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

  猪肝绿豆粥:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

  好了,上面小编给大家介绍的治疗月经不调的食疗方法,能够帮助大家及时的调理月经不调的情况,所以大家在出现月经不调的时候可以尝试一下。如果调理效果不佳的话, 就要及时的就医检查。

 

  能为您提供健康服务,我们感到非常荣幸,希望本文能为您答疑解惑,福州和暖妇产医院大力引进副主任级别的医生团队,医生拥有丰富的临床经验。医生会根据体检结果进行疾病风险预测、健康运动方案的指导,还会通过顾客自身的身体状况提供个性化的健康管理方案,做好女性身边的健康管家。

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